4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli yang Harus Dikuasai

Hello Readers! Apakah kamu seorang pecinta bola voli? Atau mungkin kamu sedang belajar bermain bola voli dan ingin memperbaiki teknikmu? Di artikel kali ini, kita akan membahas 4 teknik dasar permainan bola voli yang harus kamu kuasai. Yuk, simak!

Servis

Teknik servis menjadi salah satu teknik dasar yang harus kamu kuasai dalam bermain bola voli. Servis digunakan untuk memulai permainan dan mencetak poin. Ada dua jenis servis yaitu servis atas dan servis bawah. Servis atas dilakukan dengan memukul bola dengan tangan yang terbuka di atas kepala, sedangkan servis bawah dilakukan dengan memukul bola dengan tangan yang terbuka di bawah kepala.

Untuk melakukan servis yang baik, pastikan posisi kaki stabil dan tubuh tegak lurus ke depan. Pukul bola dengan kuat dan tepat agar bola tidak keluar dari garis lapangan.

Penerimaan Servis

Teknik penerimaan servis juga menjadi teknik dasar yang harus kamu kuasai. Penerimaan servis dilakukan untuk mengembalikan bola yang dilakukan oleh lawan saat servis. Penerimaan servis dapat dilakukan dengan posisi tangan yang terbuka di depan dada dan kedua kaki yang sedikit ditekuk.

Usahakan untuk mengembalikan bola dengan tepat dan terarah ke setter agar tim dapat melakukan serangan balik dengan mudah.

Smash

Teknik smash atau pukulan keras juga menjadi teknik dasar yang penting dalam permainan bola voli. Teknik smash dilakukan dengan memukul bola dengan kuat dan keras ke arah lapangan lawan. Untuk melakukan smash, pastikan posisi kaki stabil dan tubuh terbuka ke arah bola.

Pukul bola dengan kuat dan tepat agar bola bisa melewati blok lawan dan mencetak poin untuk timmu. Namun, jangan lupa untuk memperhatikan pergerakan lawan dan mencari celah yang kosong untuk memukul bola.

Blok

Teknik blok digunakan untuk menghalangi smash lawan dan membela lapangan timmu. Teknik blok dilakukan dengan melompat ke atas dan memblok bola yang dilakukan oleh lawan. Blok dapat dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan.

Untuk melakukan blok yang baik, pastikan posisi kaki stabil dan tubuh terbuka ke arah bola. Melompatlah dengan kuat dan tepat saat lawan melakukan smash. Jangan lupa untuk menutupi celah antara dua pemain agar bola tidak melewati blok.

Kesimpulan

Nah, itulah 4 teknik dasar permainan bola voli yang harus kamu kuasai. Dengan menguasai teknik ini, kamu dapat meningkatkan kemampuan bermain bola voli dan membantu timmu mencetak poin. Jangan lupa untuk selalu berlatih dan memperbaiki teknikmu. Sampai jumpa di artikel menarik lainnya!