2 Cara Menggiring Bola dalam Bola Basket yang Harus Kamu Tahu

Hello, Readers! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang cara menggiring bola dalam bola basket. Bola basket adalah olahraga yang sangat seru dan populer di seluruh dunia. Namun, untuk menjadi pemain bola basket yang handal, kamu harus menguasai teknik menggiring bola dengan baik. Nah, berikut adalah dua cara menggiring bola dalam bola basket yang harus kamu tahu!

1. Dribble dengan Satu Tangan

Cara pertama menggiring bola dalam bola basket adalah dengan menggunakan satu tangan. Teknik ini sangat penting untuk dikuasai oleh pemain bola basket karena bisa membuatmu lebih lincah dan cepat dalam pergerakan. Kamu bisa menggiring bola dengan tangan kanan atau kiri, tergantung pada posisimu di lapangan.

Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah memegang bola dengan tangan yang akan kamu gunakan untuk menggiring. Pastikan bola berada di antara jari-jari tengah dan jari manis. Kemudian, letakkan ibu jari di belakang bola untuk memberikan kontrol yang lebih baik.

Setelah itu, tempatkan tanganmu di samping tubuhmu dan mulailah menggiring bola dengan lembut. Pastikan bola tetap berada di bawah pinggangmu dan jangan membiarkannya terlalu jauh dari tubuhmu. Ingatlah untuk selalu menjaga bola dari jangkauan lawan.

Saat kamu sudah terbiasa menggiring bola dengan satu tangan, cobalah untuk menggiring bola dengan kecepatan yang lebih tinggi. Kamu bisa berlatih dengan menggiring bola sejauh mungkin atau dengan menggiring bola melintasi lapangan.

2. Dribble dengan Dua Tangan

Cara kedua menggiring bola dalam bola basket adalah dengan menggunakan dua tangan. Teknik ini sangat berguna jika kamu ingin menggiring bola dengan lebih stabil dan aman. Dribble dengan dua tangan juga bisa membantumu menghindari serangan dari lawan.

Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah memegang bola dengan kedua tangan. Letakkan bola di antara kedua tanganmu dan pastikan jari-jarimu mengelilingi bola. Kemudian, tekankan bola ke bawah dan mulailah menggiring bola.

Saat menggiring bola dengan dua tangan, pastikan kamu tidak mengangkat bola terlalu tinggi dari lantai. Ingatlah untuk selalu menjaga bola di bawah pinggangmu dan jangan membiarkannya terlalu jauh dari tubuhmu. Saat kamu ingin berhenti menggiring bola, letakkan kedua tangan di atas bola untuk menghentikannya.

Untuk menguasai teknik menggiring bola dengan dua tangan, kamu bisa berlatih dengan menggiring bola melintasi lapangan atau dengan melakukan drill-drill yang khusus untuk mengembangkan kemampuan menggiring bola.

Kesimpulan

Nah, itulah dua cara menggiring bola dalam bola basket yang harus kamu tahu. Ingatlah untuk selalu berlatih dengan tekun dan konsisten untuk mengembangkan kemampuanmu dalam menggiring bola. Selain itu, jangan lupa untuk selalu menjaga bola dari jangkauan lawan dan memperhatikan posisimu di lapangan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu dan sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!