Hello Readers, bagi kalian yang baru memulai belajar bola volly, pasti merasa kesulitan saat pertama kali menginjakkan kaki di lapangan. Namun, jangan khawatir karena dalam artikel ini saya akan membahas teknik bola volly yang harus dikuasai oleh pemain pemula. Dengan menguasai teknik-teknik dasar ini, kalian akan lebih mudah mengembangkan kemampuan bermain bola volly.
Posisi Tangan dan Tubuh yang Benar
Sebelum memulai bermain bola volly, pastikan posisi tangan dan tubuh kalian benar. Tubuh harus selalu dalam posisi siap dengan lutut sedikit ditekuk dan kedua tangan di depan dada, siap untuk menerima bola. Posisi jari-jari tangan juga harus benar, yaitu membentuk segitiga dengan jari-jari terbuka dan jempol saling menempel.
Gerakan Pass
Pass merupakan teknik dasar dalam bola volly. Gerakan ini dilakukan dengan melempar bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Untuk melakukan gerakan pass yang benar, pastikan posisi tubuh kalian selalu menghadap ke arah bola dan melakukannya dengan gerakan yang lembut dan tepat.
Smash
Smash merupakan teknik memukul bola dengan keras dan tajam ke arah lapangan lawan. Teknik ini memerlukan kekuatan dan kelincahan dari pemain. Untuk melakukan smash yang benar, pastikan posisi tubuh kalian selalu dalam posisi siap dan fokus pada bola. Selain itu, jangan lupa untuk mengambil jarak yang tepat dari bola dan melompat dengan kuat saat memukul bola.
Servis
Servis merupakan teknik memulai permainan. Untuk melakukan servis yang benar, pastikan posisi kaki kalian selalu dalam posisi siap, lalu lemparkan bola dengan gerakan yang lembut dan tepat. Selanjutnya, pukul bola dengan tangan yang kuat dan tepat.
Block
Block merupakan teknik membentengi serangan dari lawan dengan menghalau bola yang akan dipukul oleh lawan. Teknik ini memerlukan posisi tubuh yang tepat dan gerakan yang cepat. Untuk melakukan block yang benar, pastikan posisi tubuh kalian selalu menghadap ke arah bola dan melompat dengan kuat saat melakukan blok.
Gerakan Pindah Kaki
Gerakan pindah kaki sangat penting dalam permainan bola volly. Gerakan ini memungkinkan kalian untuk bergerak dengan cepat dan lincah di lapangan. Pastikan kalian selalu memindahkan kaki dengan gerakan yang tepat dan mengikuti arah bola dengan baik.
Teknik Dig
Dig merupakan teknik menangkap bola yang rendah dengan menggunakan lengan. Teknik ini memerlukan gerakan yang cepat dan tepat. Pastikan kalian selalu berada dalam posisi siap dan fokus pada arah bola saat melakukan teknik dig.
Teknik Roll
Roll merupakan teknik menerima bola yang rendah dengan cara menggelindingkan bola ke arah atas. Teknik ini memerlukan gerakan yang lembut dan tepat. Pastikan kalian selalu berada dalam posisi siap dan fokus pada arah bola saat melakukan teknik roll.
Teknik Juggling
Juggling merupakan teknik menggiring bola dengan menggunakan lengan dan tangan. Teknik ini memerlukan koordinasi yang baik antara tangan dan bola. Untuk melakukan teknik juggling yang benar, pastikan kalian selalu berada dalam posisi siap dan mengikuti arah bola dengan baik.
Teknik Overhand Serve
Overhand serve merupakan teknik servis yang dilakukan dengan melempar bola ke udara dan memukulnya dengan tangan yang diangkat tinggi. Teknik ini memerlukan kekuatan dan kelincahan dari pemain. Untuk melakukan overhand serve yang benar, pastikan posisi tubuh kalian selalu dalam posisi siap dan fokus pada bola.
Teknik Underhand Serve
Underhand serve merupakan teknik servis yang dilakukan dengan melempar bola ke udara dan memukulnya dengan tangan yang diangkat rendah. Teknik ini memerlukan gerakan yang lembut dan tepat. Untuk melakukan underhand serve yang benar, pastikan kalian selalu berada dalam posisi siap dan fokus pada bola.
Teknik Bump
Bump merupakan teknik memantulkan bola dengan menggunakan lengan. Teknik ini memerlukan gerakan yang lembut dan tepat. Pastikan kalian selalu berada dalam posisi siap dan fokus pada arah bola saat melakukan teknik bump.
Teknik Spike
Spike merupakan teknik memukul bola dengan keras dan tajam ke arah lapangan lawan dengan menggunakan lengan yang diayunkan ke atas. Teknik ini memerlukan kekuatan dan kelincahan dari pemain. Untuk melakukan spike yang benar, pastikan posisi tubuh kalian selalu dalam posisi siap dan fokus pada bola.
Teknik Floater Serve
Floater serve merupakan teknik servis yang dilakukan dengan melempar bola ke udara dan memukulnya dengan tangan yang diayunkan ke bawah. Teknik ini memerlukan gerakan yang lembut dan tepat. Untuk melakukan floater serve yang benar, pastikan kalian selalu berada dalam posisi siap dan fokus pada bola.
Teknik Jump Serve
Jump serve merupakan teknik servis yang dilakukan dengan melompat ke atas dan memukul bola dengan keras dan tajam ke arah lapangan lawan. Teknik ini memerlukan kekuatan dan kelincahan yang tinggi dari pemain. Untuk melakukan jump serve yang benar, pastikan posisi tubuh kalian selalu dalam posisi siap dan fokus pada bola.
Teknik Quick Attack
Quick attack merupakan teknik memukul bola dengan keras dan tajam ke arah lapangan lawan dengan menggunakan lengan yang diayunkan ke atas dengan cepat. Teknik ini memerlukan gerakan yang cepat dan tepat. Untuk melakukan quick attack yang benar, pastikan posisi tubuh kalian selalu dalam posisi siap dan fokus pada bola.
Teknik Dink
Dink merupakan teknik memukul bola dengan lembut ke arah lapangan lawan dengan menggunakan ujung jari-jari tangan. Teknik ini memerlukan gerakan yang lembut dan tepat. Untuk melakukan dink yang benar, pastikan kalian selalu berada dalam posisi siap dan fokus pada arah bola.
Kesimpulan
Demikianlah teknik-teknik dasar dalam bola volly yang harus dikuasai oleh pemain pemula. Dengan menguasai teknik-teknik tersebut, kalian akan lebih mudah mengembangkan kemampuan bermain bola volly. Jangan lupa untuk selalu berlatih secara rutin dan konsisten. Terus belajar dan tingkatkan kemampuan bermain bola volly kalian. Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya.
Rekomendasi:
- Ukuran Lapangan Volly Mini: Panduan Lengkap untuk Pemula Apa Itu Lapangan Volly Mini? Hello Readers! Bagi kalian yang baru saja mengenal olahraga volly, pasti bertanya-tanya tentang ukuran lapangan volly mini. Lapangan volly mini adalah versi miniatur dari lapangan volly standar yang biasa digunakan…
- Teknik Dasar Volly: Mengasah Ketrampilan dan Mengoptimalkan… Hello Readers!Bagi para pecinta olahraga, volly merupakan salah satu olahraga yang sangat menantang dan menyenangkan untuk dimainkan. Volly juga menjadi olahraga yang populer dan banyak diminati oleh masyarakat di seluruh dunia. Dalam artikel ini, kami…
- Ukuran Lapangan Volly: Hal yang Perlu Diketahui Oleh Pemain… Ukuran Lapangan Volly Menurut Standar InternasionalHello Readers! Bagi Anda yang baru memulai bermain volly, penting untuk mengetahui ukuran lapangan volly yang sesuai dengan standar internasional. Lapangan volly memiliki panjang 18 meter dan lebar 9 meter…
- Materi Volly: Belajar Teknik Dasar dan Strategi Bermain Hi Readers, apakah kalian penggemar volly? Atau bahkan ingin belajar bermain volly dengan baik? Bagi kalian yang memiliki ketertarikan pada olahraga volly, artikel ini akan memberikan informasi penting tentang materi volly, teknik dasar, dan strategi…
- Teknik Volly Ball: Cara Bermain yang Efektif dan… Kenapa Harus Bermain Volly Ball?Hi Readers! Bagi kalian yang suka olahraga dan ingin mencoba hal baru, volly ball bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain menyenangkan, olahraga ini juga bisa membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental.…
- Main Volly Ball: Olahraga yang Menyenangkan dan Bermanfaat Apa itu Volly Ball? Hello Readers! Siapa yang tidak kenal dengan olahraga volly ball? Olahraga ini sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia, terutama di kalangan anak muda. Volly ball adalah olahraga yang dimainkan oleh dua…
- Tinggi Tiang Net Volly: Pentingnya Ukuran Tiang dalam… PengenalanHello Readers! Selamat datang di artikel saya yang kali ini akan membahas tentang tinggi tiang net volly. Bagi kalian yang suka bermain volly, tentunya kalian sudah tak asing lagi dengan net dan tiang volly. Namun,…
- Materi Lengkap tentang Bola Volly: Teknik, Aturan, dan… Apa itu Bola Volly?Hello Readers, mungkin kalian sudah tidak asing lagi dengan olahraga yang satu ini, yaitu bola volly. Bola volly adalah sebuah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing enam orang pemain. Tujuan…
- Cara Membuat Lapangan Volly: Panduan Lengkap untuk Pemula IntroductionHello Readers! Apakah kalian penggemar olahraga volly? Jika iya, tentu kalian memerlukan sebuah lapangan volly untuk bermain bersama teman-teman atau keluarga. Tetapi, bagaimana jika tidak ada lapangan volly di sekitar tempat tinggal kalian? Jangan khawatir,…
- Ukuran Tiang Bola Volly yang Harus Diketahui Hello Readers! Jika kamu seorang pemain voli atau bahkan hanya seorang penggemar, kamu pasti tahu bahwa ukuran tiang bola volly sangat penting untuk memastikan bahwa permainan berlangsung dengan benar. Jangan khawatir, dalam artikel ini kita…
- Gambar Volly Ball: Menyaksikan Olahraga yang Menghibur Hello, Readers! Siapa yang tidak suka dengan olahraga volly ball? Selain menyenangkan untuk dimainkan, volly ball juga adalah salah satu olahraga yang sangat menarik untuk disaksikan. Dalam artikel ini, kami akan membahas tentang gambar volly…
- Lebar Lapangan Volly: Panduan Lengkap untuk Pemula Hello Readers, sudahkah kamu tahu tentang lebar lapangan volly? Sebagai seorang pemain volly atau hanya sekadar penikmat olahraga, penting untuk memahami aturan dan spesifikasi lapangan volly. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang lebar lapangan…
- Ukuran Lapangan Bola Volly Apa itu Bola Volly? Hello Readers! Kali ini kita akan membahas tentang ukuran lapangan bola volly yang perlu diketahui oleh para pemain dan pencinta olahraga ini. Sebelum itu, mari kita bahas terlebih dahulu tentang bola…
- Rangkuman Bola Volly: Teknik, Aturan, dan Strategi untuk… Kenalkan Diri Anda dengan Bola VollyHello Readers! Apakah Anda seorang pemain bola volly pemula? Atau mungkin Anda hanya ingin tahu lebih banyak tentang olahraga ini yang memukau? Apapun alasannya, artikel ini akan memberikan rangkuman bola…
- Ukuran Bola Volly: Apa yang Harus Anda Ketahui Hello Readers! Apakah Anda seorang pemain bola volly yang ingin memperbaiki permainan Anda? Atau Anda hanya ingin tahu lebih banyak tentang olahraga yang populer ini? Apapun itu, salah satu hal penting yang harus Anda ketahui…
- Posisi Pemain Bola Volly: Panduan Lengkap untuk Pemula Pemain Bola Volly dan Posisi Mereka Hello Readers! Apakah kamu baru saja tertarik untuk memulai cara bermain bola volly? Atau kamu sudah bergabung dengan tim dan ingin mempelajari lebih lanjut tentang posisi pemain bola volly?…
- Panjang Lapangan Volly: Semua yang Perlu Kamu Ketahui IntroduksiHi, Readers! Apakah kamu tahu panjang lapangan volly yang sebenarnya? Lapangan volly adalah tempat di mana permainan vollyball dimainkan. Dalam permainan vollyball, lapangan memiliki ukuran yang sangat penting. Karena ukuran lapangan volly dapat mempengaruhi permainan,…
- Gambar Lapangan Bola Volly Beserta Ukurannya Hello Readers! Apakah Anda tahu tentang lapangan bola volly? Lapangan bola volly adalah area bermain yang digunakan untuk permainan bola volly. Pada artikel ini, kita akan membahas tentang gambar lapangan bola volly beserta ukurannya. Ukuran…
- Lapangan Bola Volly Beserta Ukurannya: Semua yang Perlu Anda… Hello Readers! Bagi para penggemar olahraga bola volly, pasti sudah tidak asing lagi dengan lapangan bola volly. Lapangan ini merupakan tempat di mana para pemain bola volly bermain dan bertanding. Di dalam artikel ini, saya…
- Gambar Lapangan Volly: Berbagai Macam Ukuran dan Spesifikasi PendahuluanHello Readers, kali ini kita akan membahas tentang gambar lapangan volly. Bagi para pecinta olahraga volly, pasti sudah tidak asing lagi dengan lapangan volly yang digunakan dalam pertandingan. Namun, tahukah kamu bahwa ada berbagai macam…
- Servis Volly: Cara Meningkatkan Keterampilan Servis Anda Sapa PembacaHello Readers! Apakah Anda seorang atlet volly yang ingin meningkatkan keterampilan servis Anda? Jika iya, maka artikel ini cocok untuk Anda. Servis volly adalah salah satu aspek yang sangat penting dalam permainan vollyball. Apakah…
- Cara Bermain Bola Volly: Teknik Dasar dan Tips Bermain yang… PengenalanHello Readers, siapa yang tidak suka bermain bola volly? Olahraga ini sangat populer di seluruh dunia, terutama di Indonesia. Bola volly adalah olahraga yang menyenangkan dan bisa dimainkan oleh siapa saja, baik anak-anak maupun dewasa.…
- Berat Bola Volly: Apa yang Harus Kamu Ketahui? Apa Itu Berat Bola Volly?Hello Readers! Kali ini kita akan membahas tentang berat bola volly. Seperti yang kita ketahui, volly adalah olahraga yang membutuhkan bola yang cukup berat untuk dapat dioperasikan. Tapi, berapa sih berat…
- Ukuran Net Volley Ball: Pentingnya Mengetahui Ukuran yang… Hello Readers! Siapa yang tidak kenal dengan olahraga voli? Olahraga ini sangat populer di Indonesia dan menjadi salah satu cabang olahraga yang diunggulkan. Namun, tahukah kamu bahwa ukuran net volly ball sangat mempengaruhi permainan? Dalam…
- Sejarah Volly: Dari Awal Hingga Menjadi Olahraga Populer Awal Mula VollyHello Readers! Apakah kalian tahu bahwa volly merupakan salah satu olahraga populer di dunia? Tapi tahukah kalian bagaimana sejarah volly dimulai? Awal mula volly berasal dari Amerika Serikat pada tahun 1895. Olahraga ini…
- Pemain Volly Terbaik Dunia 2017: Siapa yang Pantas… PengenalanHi Readers! Siapa yang tidak suka menonton pertandingan voli? Olahraga yang penuh semangat dan kekuatan ini selalu menjadi sorotan di berbagai belahan dunia. Ada banyak pemain volly yang hebat di dunia, namun siapa yang layak…
- Pengertian Volly: Olahraga Seru dengan Bola Pantul Apakah Volly Itu?Hello Readers! Apakah kalian suka bermain bola? Jika iya, pasti sudah tidak asing lagi dengan olahraga volly. Volly adalah olahraga yang dimainkan dengan menggunakan bola pantul. Pemain terbagi menjadi dua tim yang saling…
- Lapangan Bola Volly: Tempat Seru untuk Berolahraga dan… PengenalanHello Readers! Apa kabar? Hari ini, kita akan membahas mengenai lapangan bola volly. Siapa yang tidak kenal dengan olahraga yang satu ini? Bola volly menjadi salah satu olahraga yang sangat populer di Indonesia. Lapangan bola…
- Cabang Olahraga Volly: Kenali Lebih Dekat! Hello Readers, kali ini kita akan membahas tentang salah satu cabang olahraga yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia, yaitu volly. Bagi kamu yang masih belum mengenal volly dengan baik, jangan khawatir! Kita akan mengupas…
- Posisi-Posisi Pemain Volly: Peran dan Tanggung Jawab IntroHello Readers! Bagi kalian yang gemar menonton pertandingan volly, pasti tidak asing dengan istilah posisi pemain volly. Namun, bagi yang baru mengenal olahraga ini, mungkin masih bingung dengan apa yang dimaksud dengan posisi pemain volly.…